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Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento

En esta sección encuentras ejercicios que complementan tu práctica de movimiento. Te proponemos diversas maneras de fortalecer y estirar las diferentes partes de tu cuerpo para estar mejor preparado para la danza y mejorar tu estado físico y tu postura.

Ejercicios de fortalecimiento

Ejercicios de estiramiento

Estaremos compartiendo más videos de fortalecimiento y estiramiento en enero y febrero.

 

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    • Carla Martínez
    • enero 11, 2022
    Responder

    Muchas gracias por esta Formación

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